"RESTEN SKAL NYDES-DIN VÆRKTØJSKASSE"

EN SELVHJÆLPSBOG SKREVET AF MILLE EIGARD ANDERSEN

"Resten skal nydes-DIN værktøjskasse" skrevet af Mille Eigard Andersen

ANMELDEREKSEMPLAR

Forfatter: Mille Eigard Andersen

Forlag: Skriveboblen

Udgivelse: 28. november 2019

Sider: 182

Format: Hæftet

Genre: Spiseforstyrrelse

ISBN: 9788799534326

Anmeldt: 18. oktober 2020

Jeg fik tilsendt bogen som et anmeldereksemplar. Anmeldelsen er udtryk for min egen mening om bogen og ikke påvirket heraf.

Om bogen:

Det er ret vildt for mig at skrive denne bog. Jeg troede, at ”Resten skal nydes” blev min sidste bog om spiseforstyrrelser. Jeg stod SÅ godt på mine ben, da jeg skrev den bog. Jeg brugte alle de sætninger og øvelser, jeg selv havde fundet på, og jeg havde fundet MIT balancepunkt, som jeg vippede så fint omkring.

Men det var ikke helt integreret i mig, kan jeg nu se. Jeg blev gravid, blev mor, forholdet blev taget til et nyt level, og samtidig havde jeg sat mig selv i en redder-rolle. Jeg følte mig ikke spiseforstyrret mere – jeg var jo ikke inde i den glasklokke mere! – men jeg følte mig tit fanget i mig selv.

Jeg glemte simpelthen at holde fast i at gøre de ting, der hjælper mig. Jeg havde ikke lavet min værktøjskasse med de vigtigste redskaber, jeg skal huske! For jeg er en fed anorektiker, en brækfri bulimiker. Det tør jeg godt sige højt nu og stå ved.

Jeg må have nogle holdepunkter og redskaber, fordi spiseforstyrrelsen har været så stor del af mit liv. Jeg vil gerne kunne det hele, være helt normal. Men det er jeg ikke. Jeg har brug for min egen værktøjskasse, så jeg altid kan svinge omkring MIT balancepunkt.

Det er ikke et nederlag at erkende. Det er faktisk en kæmpe befrielse!! Jeg skal ikke KÆMPE hele tiden. Jeg skal LEVE! Hvis jeg føler, at jeg skal KÆMPE, så er der noget galt. Så er det fordi, jeg ikke lytter til mig selv og til mine behov, og fordi jeg ikke bruger min egen værktøjskasse.

Mille Eigard Andersen

Anmeldelse:

”Resten skal nydes-DIN værktøjskasse” er skrevet af Mille Eigard Andersen. Bogen er en efterfølger til Milles bog fra 2013 ”Resten skal nydes” som jeg anmeldte tidligere på måneden. ”Resten skal nydes-DIN værktøjskasse” er præcis det titlen antyder.

En værktøjskasse som kan hjælpe personer videre i livet, som tidligere har været fanget i en spiseforstyrrelse. ”Resten skal nydes-DIN værktøjskasse” er også for dig der er omgivet af personer med en tidligere spiseforstyrrelse. Enten en person der er på vej ud af spiseforstyrrelsen eller lige efter.

Værktøjskassen er de redskaber som Mille selv har brugt efter hun selv kom ud af sine mange år som anorektiker. Mille glemte at regere sit eget liv og havde det stadig svært efter spiseforstyrrelsen. Det handler om at holde fast i sine grundværdier.

Du skal lære at holde af dig selv og være dig selv både fysisk og psykisk. Det gælder om at sætte rammerne for dit eget liv, så resten kan nydes mest muligt. Mille var på et tidspunkt indlagt på en psykiatrisk afdeling. Her oplevede hun at personalet kun gik op i at hun til hvert måltid skulle tømme tallerkenen.

Hun følte at det var dybt upersonligt. Mille ønskede så meget at det var en hyggestund. For Mille virkede det ikke. Indtil der en dag kom en person med hendes tallerken, der ikke fokuserede så meget på maden. Denne person satte sig ned og sludrede om alt muligt andet end maden.

Inden Mille så sig om så var tallerkenen faktisk tom og hun havde virkelig hygget sig imens, uden at tænke ret meget over at hun faktisk spiste. Hele livet igennem har vi alle valg, fravalg og valget om ikke at gøre noget. Det er ikke nemt at komme videre efter en spiseforstyrrelse.

Men den bedste metode er at øve sig til du bliver bedre til at være den du er. ”Resten skal nydes-DIN værktøjskasse” er Milles vej til at kunne nyde hendes liv. Det er ikke sikkert at alle Milles værktøjer virker for dig. Men du kan tage de redskaber der virker for dig og så selv finde værktøjer som du har det godt med.

Mille har lavet sin egen livskontrakt som ligger i hendes værktøjskasse. Hun anbefaler at du laver din helt egen livskontrakt til din egen værktøjskasse. Prøv at skabe en positiv pladespiller i hovedet. Det handler egentlig bare om vedholdenhed.

Hvad er det der har gjort dagen i dag god. Faktisk behøver livet ikke at være særligt kompliceret. ”Resten skal nydes-DIN værktøjskasse” er som forgængeren skrevet i et flydende og letforståeligt sprog. Der er ikke fyldt mange fagtermer på sproget og lidt bandeord er der såmænd også.

Spiseforstyrrelse er et alvorligt emne, men man fornemmer tydeligt Forfatterens nyfundne livsglæde og lette humor under sætningerne. Du får serveret en masse kloge ord og tankevækkende levesætninger. Mille har fundet sit balancepunkt og ”Resten skal nydes-DIN værktøjskasse" kan hjælpe dig til at finde dit helt eget balancepunkt.

Hvis du gerne vil lære Mille lidt bedre at kende så kan du læse det lille interview som jeg lavede sammen med Mille Eigard Andersen efter jeg havde læst forgængeren ”Resten skal nydes”. ”Resten skal nydes-DIN værktøjskasse” får bestemt mine varmeste anbefalinger med på vejen.

Vurdering: 5/6 Roser

Krimiormen

Læs interviewet med Mille her:

Mille Eigard Andersen

Bogen kan købes her:

Skriveboblen

Milles blog:

Resten skal nydes

5/6 Roser